12 Novembre 2020
5 idées pour s’occuper de nouveau à la maison !
Retrouvez l’inspiration à la maison en intégrant l’esprit de l’Asie dans votre quotidien grâce à des activités relaxantes, créatives et dépaysantes. Laissez-vous guider par nos meilleures suggestions pour transformer chaque instant en moment d’évasion unique.
5 idées pour voyager sans bouger de chez soi
Même à la maison, il existe mille et une façons de faire entrer l’Asie dans votre routine et de prendre soin de soi. Laissez-vous embarquer dans cette aventure intérieure et découvrez nos astuces, de la détente à la cuisine, pour un quotidien coloré. Pourquoi ne pas prolonger cette expérience sensorielle lors d’un voyage au Vietnam authentique, pour vivre ces ambiances sur place ?
Méditation
Faire le vide dans son esprit, prendre le temps de se déconnecter du monde extérieur pour se reconnecter à soi. La méditation est un véritable voyage intérieur pour l’harmonie du corps et de l’esprit. Accordez-vous ce moment de relaxation, seul ou à partager en famille pour initier petits et grands à la pratique.
Nos favoris : Insight Timer propose un contenu varié et gratuit, tandis que Petit BamBou offre huit séances de découverte pour les débutants.
Yoga
Se ressourcer, en solo ou en famille, la pratique du yoga convient à tous et apaise aussi bien les grands que les petits. Offrez-vous une pause bien-être au cœur de votre quotidien.
Nous recommandons l’approche bienveillante de Charline, dont les séances allient douceur et transmission authentique. Bientôt, profitez d’une expérience de retraite de yoga lors de nos prochaines collaborations !
Gommage ayurvédique maison
Rien de tel qu’un soin naturel pour prendre soin de sa peau et se reconnecter à soi. Voici une recette de gommage express à faire à la maison :
Matériel : cuillère à soupe, récipient, pilon (ou un sachet et un rouleau à pâtisserie).
Ingrédients :
- 1 c.à.s de sel rose de l’Himalaya ou de semoule
- 1 c.à.s d’huile de coco bio
- 1 goutte d’huile essentielle de gingembre bio
Préparation : Concassez le sel, mélangez tous les ingrédients et appliquez en mouvements circulaires sur le visage ou le corps. Rincez à l’eau tiède et profitez d’une peau douce. Astuce : cette préparation doit être utilisée immédiatement.
Jeux de société
Voyagez sans quitter votre salon grâce à ces deux jeux aussi ludiques qu’inspirants :
-
Jaipur : Un jeu pour deux joueurs où vous incarnez des marchands rivalisant d’audace pour gagner le Sceau d’Excellence et être reçu à la cour du Maharaja. Accessible et stratégique, ce jeu apporte une touche d’Inde chez vous !
-
The Mind : Plus qu’un jeu, une expérience unique pour deux à quatre joueurs. Coopérez en silence pour ordonner des cartes numérotées, fusionnez vos esprits et repoussez vos limites… Une aventure énigmatique à partager !
Recette de fondue vietnamienne
L’hiver est propice à la découverte de nouveaux horizons gustatifs. Passez en mode voyage avec cette recette conviviale de fondue vietnamienne :
Pour 6 personnes :
- 500g de légumes variés (chou chinois, pousses de soja, carottes)
- 400g de filet de bœuf
- 400g de filet de poulet
- 300g de shiitakés
- 18 crevettes crues
- 18 calamars
- 200g de vermicelles de soja
- 3L de bouillon de poule
- 3 c.à.s de saté
- Feuilles de riz (optionnelles)
Étapes :
- Décortiquez les crevettes, découpez les calamars, préparez les légumes en bâtonnets.
- Disposez tous les ingrédients sur la table.
- Faites chauffer le bouillon avec le saté.
- Faites cuire les ingrédients selon vos envies directement dans le bouillon.
- Servez-les enroulés dans des feuilles de riz pour une vraie immersion au Vietnam !
Conseils : Les fruits de mer nécessitent 4 à 5 minutes de cuisson tandis que bœuf et poulet cuisent très rapidement. Conservez le bouillon restant pour une soupe façon asiatique.
